home

Monday 31 Oct, 2016

Sulit Kalahkan Jet Lag? Ini 6 Tips Untuk Mengatasinya

Pergi.com, promo tiket pesawat segala maskapai! Jet lag yaitu keadaan tubuh dimana kamu mengantuk, sulit berkonsentrasi, dan merasa lelah karena jam tubuh yg kacau. Jet lag biasa terjadi ketika kamu baru saja bepergian ke luar negeri yg memiliki selisih waktu dua jam dengan negara yg kamu tinggali. Singkatnya, kamu harus bekerja padahal kamu masih mengantuk karena jam tubuh masih menyesuaikan dengan negara yg baru saja kamu kunjungi.

Jika kamu memiliki dua hari bagi memulihkan diri sebelum bekerja, tentu jet lag tidak jadi masalah. Namun ketika kamu harus segera bekerja setelah pulang dari luar negeri, tentu mampu jadi persoalan besar. Nah, agar kamu tidak terjebak dengan jet lag, berikut adalah dua cara buat mengalahkannya.Baca juga:
Main tetris, cara gampang hilangkan kecanduan makanan manis
Berbuat baik membuatmu lebih sehat dan panjang umur
Pasta gigi ternyata bermanfaat bagi mengeringkan jerawat, lho
Yuk, intip 5 tips sehat dari Meksiko hingga Jepang!

Sumber: http://www.merdeka.com